Vi siete mai chiesti come mangia un atleta? Beh è sicuramente giusto ribadire come la dieta sia un atto finemente personalizzato...ma siccome non c è limita alla curiosità, ecco a voi un giorno della dieta di Pasquale, pallavolista di serie A

Il Dr. Raffaele Longo, ci racconta la storia e i principali benefici dell'allenamento intermittente ad alta intensitàBuona lettura

E se oltre ai piaceri del palato il cioccolato fondente rispondesse anche a specifiche esigenze nella nutrizione dell'atleta?

Chi pratica nutrizione sportiva, che sia da professionista che sia da atleta, conosce quante difficoltà e insidie si nascondono dietro l'adeguata programmazione di un piano dietetico e supplementativo.